Skogsbad

Till hösten erbjuder anhörigstödet skogsbad.

Återhämtning genom att vistas i naturen och uppleva den med alla sina sinnen är grunden i skogsbad, en metod som har sitt ursprung i Japan där det kallas Shinrin Yoku. Genom medveten närvaro i naturen kan vi minska stress, förbättra välmåendet och stärka den mentala och fysiska hälsan.

Fyra träffar med utgångspunkt från olika sinnen.

Plats och tid: Fredagar kl. 10.30

Till våren ses vi:

• 10 april
• 24 april
• 8 maj
• 22 maj

Anmälan och frågor

Kontakta anhörigsamordnare för anmälan och frågor, se kontaktuppgifter nedan.